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LE SUD, dimanche 14 mars 1937,
POUR LA
i envoyer au représentant E. GOLDBERG-DAUPHIN,
Avenue Eugène Plasky, 72, Bruxellet-Schaerbeek
3e vous prie de mfenvoyer gratuitement un exemplaire de la revue
mensuelle «NOMOTTA» pour la confection d'ouvrages en laine.
Echantillons et adresses des maisons dépositaires sur demande.
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No 26 RUE DE LILLE
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RUE CASSEL, YPRES
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sur laine, coton, soie naturelle
et artificielle, ameublements, etc.
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Tour de poitrine 88 cm.
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Réséda, 280 gr.
Quatre coloris recommandés bleu
505, or 502, ficelle 507, vert clair
50T I long crochet INOX No 3 i/2
Pcjû employé crochet tunisien fani-
taisie, exécuté comme suit
1 ri. rangée 3 m. tunisiennes en
droit, 1 jeté, prendre ensemble les 3
m. suivantes, 1 jeté, répéter depuis
Terminer les boucles comme d habitu
de.
2me rangée 1 jeté, prendre en
semble les 3 m endroit de la rangée
précédente, 1 jeté, 1 m. tunisienne en
droit autour du jeté de la rangée pré
cédente, 1 m. tunisienne endroit dans
la prochaine maille, l m. tunisienne en
droit autour du jeté de la rangée pré
cédente, répéter depuis Terminer
les boucles comme d'habitude.
3 me rangée 1 m. tunisienne en
droit autour du jete de la 2 me rangée,
1 maille tunisienne endroit dans la pro-
chaine maille, 1 m. tunisienne endroit
autour du jeté de la 2me. rangée, 1
jeté, prendre ensemble les 3 prochaines
mailles endroit de la rangée précéden
te, 1 jeté, répéter dep. Terminer les
boucles comme d'habitude.
Les 2 me et 3 me rangées se répètent
continuellement.
Exécution Soit pour le devant, soit
pour le dos, lancer une chaînette de
1 30 mailles et crocheter d'abord 4 ran
gées au crochet tunisien l'endroit,
puis continuer au point décrit ci-des
sus jusqu'en haut. Pour la forme, s'en
tenir au patron. Pour une manche, lan
cer une chaînette de 1 1 5 mailles et cro
cheter également au point décrit ci-
dessus, selon la forme du .patron.
Le jabot est commencé au milieu.
Lancer 1 00 mailles en l'air et crocheter
au point indiqué ci-dessus, selon pa
tron. Relever ensuite les mailles de l'au
tre côté de la chaînette et crocheter
la seconde moitié de la même façon.
Le col est exécuté au crochet tuni
sien endroit, avec un crochet No 2 l/o;
sa largeur est de 20 mailles et sa Ion-
gueur doit correspondre au tour de
l'encolure. La ceinture est faite de 3
cordons tordus, composés chacun de 1 0
fils longs de 82 cm. Assembler les dif
férentes parties après les avoir légère
ment repassées. Crocheter au bas des
manches 1 rangée de 1 bride/2 mail
les en l'air alternées (crochet No 2
Xl pour le passage de l'élastique.
Border le jabot de 1 rangée de mail-
les serrées puis faire au milieu des p]jj
comme visible sur la gravure. Coudre
le jabot sur le devant. Avec un crochet
No 2 I/o, crocheter une bande au cro
chet tunisien 'endroit, large de 5 mail-
les et de la longueur du jabot plissé
appliquer cette bande au milieu du ja
bot et y coudre 1 2 boutons de verre.
Poser le col. La ceinture se ferme par
un anneau de verre.
Patron livrable pour tour de poitri
ne 88, 86, 1 00 et 1 04 cm.
Prix frs. 5.50.
Reproduction interdite.
BEAUTE-SANTE.
A quelle heure faire la culture phy
sique
Cela dépend de .vos occupations.
Si vous travaillez, en vHle, et que vo
tre travail soit sédentaire et routinier,
exercez-vous le matin, aussitôt levée,
avant le petit déjeuner. C'est l'heure
la plus pénible, le corps même résiste
vous vous sentirez nouée, beaucoup
moins souple que le soir, Mais c'est
alors que le travail des muscles vous
donnera le plus de bénéfice il vous
mettra en excellentes dispositions pour
la journée, et vous pouvez le faire tTes
intense. Un quart d'heure, de marche
en plein air allure vive ensuite, et
ce sera parfait.
Si vou3 avez, par contre, fournir
dans la matinée un grand effort intel
lectuel. ne faites pas votre culture phy
sique de bonne heure vous vous sen
tiriez, ensuite, paresseuse. Pour vous,
au réveil quelques respirations profon
des, quelques exercices d'élongation,
merveilleux tonique du système ner
veux le bain, rien d'autre.
Gardez intactes vos énergies, votre
détente. Travaillez bien. Mais après le
trava:,l, avant le déjeuner, quelle séan
ce de culture physique vous pouvez,
vous devez faire C'est la meilleure
heure pour vous. Si vous n'étiez libre
qu'en fini d'après-midi, avant le dîner,
c'est encore très bien l'essentiel, cet
te heure-là, c'est de ne pas se laisser
distraire, de ne pas sacrifier l'exercice
physique au plaisir de bavarder avec
une amie. Si l'amie insiste, emmenez-
la chez vous, ou emmenezjla votre
stade faites-la gaiement travailler
avec vous.
Une femme qui n'a pas d occupation
hors de chez elle, peut, et doit, faire
coïncider son heure de travail physi
que avec celle où elle peut y joindre
ses enfants.
Pour tenter les petits, il suffit de
jouer quelques disques. Ils imiteront
d'eux-mêmes les mouvements de leur
Teinture toute» le* codeurs
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